我是一名首席执行官，我每天早上都会少量服用“神奇”蘑菇它让我感觉更有效率，更有同理心

　　

　　

　　42岁的Kiana Anvaripour是洛杉矶的一名首席执行官，她一直致力于保持最佳状态。

　　当Anvaripour开始经历围绝经期时，她希望加强自己的健康习惯。

　　她开始微量服用“神奇”蘑菇，同时吃得好，服用维生素，每天锻炼。

　　这篇文章是根据与Kiana Anvaripour的对话转录而成的，Kiana Anvaripour是一位42岁的首席执行官，也是两个孩子的母亲，住在洛杉矶。以下内容为篇幅和清晰起见经过编辑，仅反映Anvaripour的观点，他不是医学专业人士。裸盖菇素在美国联邦和大多数州都是非法的。关于它是否有益处，包括以下所述的益处，医学上尚无共识，而且这种药物也有风险。

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　　从我记事起，我就一直在追求自己最好的状态。随着年龄的增长，健康对我来说变得更加重要，尤其是在与月经周期的症状作斗争时。

　　作为两个10岁以下女儿的母亲和洛杉矶一家创意机构的首席执行官，我想成为一个更好的家长和领导者。在过去，睡眠、锻炼、冥想和植物性补充剂都帮助我实现了这些目标。

　　两年多前，我开始接近更年期。即使有了我的健康计划，当我试图兼顾这么多责任时，我也有一种不知所措的感觉。我愿意尝试一种自然的工具来帮助我度过生活中这个令人沮丧的新阶段。我经历了我们经常听到的所有围绝经期的症状:脑雾、情绪波动和睡眠困难。这样的例子不胜枚举。我想要更多的支持，并听说了微剂量的奇迹。

　　在健康行业工作，我以前研究过裸盖菇素的微剂量，并且知道朋友、同事和其他首席执行官在工作场所使用它来提高效率。我决定试一试。

　　在加州，裸盖菇素打着健康植物药的幌子，很常见，也不难买到。有些人为了表现和健康而使用它，而其他人则采用了加州清醒的生活方式，将其作为酒精的替代品来放松。我不是医生或医学专家，我只能谈谈我自己的经历。我在健康行业的工作意味着我可以从可靠的来源尝试植物药前沿的创新品牌。

　　我联系了以前的客户和朋友，想找到一款可以试用的产品。有很多东西在卖，所以我知道仔细检查我要使用的产品以及我要服用的微剂量，甚至是纳米剂量是很重要的，特别是为了健康。

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　　它们只是我的全身健身计划的又一个补充。每天，我早上5点醒来，喝柠檬水，冥想，喝一杯咖啡，锻炼，吃高蛋白早餐，然后服用维生素和胶囊形式的裸盖菇素混合物。

　　第一次服用微剂量时，我没有感觉到有什么不同。即使过了几天，我也没有注意到有什么不同。但在持续服用了几周的微量剂量后，我对自己说:“我感觉棒极了。”几周后，我感到更加专注、冷静和清醒。我也觉得自己更有活力，更喜欢最好的自己。我把这种变化归因于微剂量。

　　我一直很注重健康，但在感受到围绝经期的影响后，我开始遵循更严格的日常作息——干净的饮食、八小时的睡眠、冥想、锻炼、维生素和裸盖菇素。

　　在工作中，自从服用微剂量后，我感觉更专注了。我已经清楚地传达了目标和需求——无论我在月经周期的哪个阶段。

　　男性ceo能做的，女性ceo也能做。但作为商界女性，我们必须在管理经期、产后激素、围绝经期和更年期的基础上，完成所有这些工作。我们有生理上的障碍，我们必须克服，而男人没有。我发现微剂量可以帮助我控制这些。这在生物黑客和运动员群体中也很普遍。

　　当我开始公开谈论微剂量如何帮助我应对围绝经期症状时，许多其他女性领导人都联系我，说她们觉得自己被关注了。他们一直在寻找一些东西来帮助他们缓解衰老的症状。

　　它不仅对我的工作能力产生了积极的影响，而且改善了我与员工的互动方式。我觉得我能更深刻地理解我的员工和同事。

　　有心理健康问题的人明显增加了。作为一个领导者，你想要倾听并为你的团队服务。当我感到冷静和专注，而不是不知所措时，我可以更感同身受地倾听，理解，并与同事保持空间。

　　当问题出现时，就像在商业中经常发生的那样，我从一个冷静的地方开始寻找解决方案，与我的团队进行同理心的沟通。

　　我不认为这是一个神奇的药丸，但作为我的健康日常，帮助优化我的思想和身体的一部分。