如何处理内生毛发，从了解原因到寻求医疗帮助

　　

　　剃须、打蜡、镊子;不管用什么方法脱毛，结果总是有可能长出内生毛发。当头发重新生长时，当一缕头发弯曲进入皮肤时，就会出现内生毛发，造成凸起，通常是肿胀的肿块。

　　在大多数情况下，这不是一个主要的医疗问题，除了美容和轻微的皮肤刺激。但在极少数情况下，未经治疗的内生毛发会造成严重的健康风险，从长期的疤痕到细菌感染。

　　2022年，30多岁的美国男子史蒂文·斯皮纳尔(Steven Spinale)因腹股沟内长出的头发导致败血症而陷入昏迷，他的妹妹最近在TikTok上发帖透露。斯皮纳尔被认为有4%的生存机会，但正在恢复中。虽然像Spinale这样的病例非常罕见，但仍然值得注意这种情况，并知道何时寻求帮助。

　　英国全科医生、内容创作者希琳·埃马德(Shireen Emad)博士解释说:“体内任何未经治疗的感染都有进入血液导致败血症和感染性休克的风险，所以受感染的内生头发也不例外。”这就是为什么如果有感染的迹象，去看医生是很重要的。”

　　在进入关键阶段之前，这里有一些关于内生毛发的注意事项。

　　Emad医生补充道:“内生毛发是指之前脱落的毛发重新长回到皮肤上，形成一个小肿块，有时会受伤或感染。”它们通常发生在用蜡剃毛或镊子拔毛后，它们更有可能发生在浓密、粗糙或卷曲的头发上。”

　　在去除身体任何部位的毛发后，你可能会在几天甚至几周后注意到一个小肿块，并且毛发开始生长。这通常会引起炎症，使该区域变色(根据肤色的不同而呈现红色、棕色或紫色)，甚至在水泡状的斑点上产生脓液，看起来更像丘疹。

　　向内生长的毛发——有时也被称为剃刀疙瘩——也会引起瘙痒、灼烧和全身皮肤刺激，所以你可能在发现毛发向内生长之前就能感觉到。

　　根据身体的面积和你皮肤和头发的颜色，头发也可能在皮肤下面可见。

　　如果你发现自己长了一根向内生长的头发，你可能很想尝试自己从皮肤下面把它去掉;然而，这并不总是最好的第一步。Emad医生解释说:“他们通常可以自己好转，如果他们不打扰你，他们就不需要治疗。”用一块温暖的布清洁患处，轻轻地做圆周运动按摩，可以帮助释放它们。去角质磨砂膏也可以帮助释放它们。”

　　然而，在看不到毛发和没有脓液的地方戳戳可能会引起进一步的刺激，并且通常会因为不必要地破坏皮肤而导致感染。

　　然而，如果头发在皮肤表面清晰可见，你可以在家里用消毒的镊子安全地去除它，然后立即清洁该区域。

　　在再次剃须或打蜡之前，让皮肤有足够的时间完全愈合。

　　如果你的剃刀肿块已经好几个星期没有愈合，而且症状越来越严重，可能是时候寻求专业帮助了。Emad医生说:“如果该区域变得红肿或疼痛，请去看医生，因为这表明它可能被感染或正在形成脓肿。这可以用抗生素药膏或药片治疗，也可以用无菌手术刀切除。”

　　如果发生这种情况，第一步与你的全科医生或皮肤科医生预约，他们可以确定最佳解决方案。这可以包括去除它，或者开消炎药膏、软膏或药片。

　　除了严重的健康风险外，内生毛发也会让人不舒服，这意味着完全避免内生毛发是理想的解决方案。因为它们是脱毛后的直接反应，所以重新评估你的方法可能是第一步。

　　例如，与剃须相比，打蜡和镊子被认为会导致更少的内生毛发，因为它会从毛囊中去除毛发。脱毛膏也比前两种产品引起的刺激少，同时还能去除皮肤表层的角质。如果你的头发在脱毛后特别容易受到刺激，长期的解决方案，如激光脱毛也可能有所帮助。

　　除了常用的脱毛技巧之外，你在脱毛前后的日常习惯也会影响你长内生毛发的可能性。这些包括:

　　剃须时使用温水g

　　温水可以帮助打开毛孔，减少剃须时的摩擦，减少刺激。

　　不是shaving或每天脱毛

　　同样，在两次脱毛之间留出一段时间对皮肤来说更容易，避免刺激已经发炎的皮肤。

　　确保剃刀头清洁并经常更换

　　脱毛会在皮肤上留下小切口，使皮肤容易感染。为了尽量减少这种情况，请确保清除工具清洁，并在需要时进行消毒，并定期更换。

　　定期去角质

　　去角质——使用含有去角质酶的护肤品、质地磨砂膏或淋浴手套等工具——可以去除表面的死皮，最大限度地减少皮肤在重新出现的毛囊上生长的机会。

　　使用卸妆后的舒缓霜

　　在脱毛过程中，用消炎膏或特制的剃须后乳液保持皮肤平静。