休·杰克曼为《死侍3》中金刚狼的回归展示了撕碎的身体

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　　在SAG-AFTRA罢工后，《死侍3》的拍摄即将恢复，休·杰克曼分享了一段他为恢复金刚狼身材而进行的高强度锻炼的视频。杰克曼已经开了一个

　　关于他为了这个角色而变胖的过程，包括每天6000到8000卡路里的高热量饮食。《死侍3》将于2024年7月26日上映，相比之前的2024年5月上映时间略微推迟，影迷们可以期待看到杰克曼辛勤工作的成果。

　　今天的屏幕视频

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　　在SAG-AFTRA罢工结束后，《死侍3》的演员和工作人员准备回归拍摄，休·杰克曼分享了一段视频，展示了他恢复金刚狼身材的锻炼。这部电影是瑞安·雷诺兹(Ryan Reynolds)的韦德·威尔逊(Wade Wilson)执导的第一部进入漫威电影宇宙的电影，有很多令人兴奋的地方，尤其是自从2017年的《洛根》(Logan)以来，杰克曼饰演的金刚狼首次回归。这部漫威电影于今年早些时候开始拍摄，但在7月份因《死侍3》剧组与工会其他成员罢工而暂停了拍摄。现在，他们正准备回来。

　　在《死侍3》开拍前，杰克曼在Instagram上发布了一段自己举重的视频。这部电影目前定于2024年7月26日上映，比之前的2024年5月上映日期略有推迟。请看下面杰克曼的视频。

　　杰克曼的锻炼视频的标题包括首字母缩略词LFG，代表“让我们他妈的走吧”，以及标签“再次成为狼獾”，这是他在电影最初拍摄开始之前使用的一个版本。在《死侍3》开拍之前，这位55岁的男演员就发布了一些照片和视频，并以“再次成为狼獾”为标签，展示了他回归角色的过程。

　　杰克曼说了很多关于他是如何变胖成为金刚狼的。因为这并不像锻炼那么简单，杰克曼还必须每天摄入大量的卡路里，然后身体将这些卡路里转化为肌肉。今年1月，杰克曼在参加《斯蒂芬·科尔伯特深夜秀》时透露，他每天摄入的热量达到了6000卡路里，这导致他的裤子破了三次。

　　两个月后，杰克曼透露，他每天摄入的卡路里增加到8000卡路里(通过GQ)，再加上他的锻炼计划，帮助他变胖了。杰克曼的8000卡路里食谱比乔纳森·梅杰斯为拍摄健美电影《梦想杂志》准备的6100卡路里食谱要多。2021年，道恩·约翰逊告诉德利什，他每天摄入大约6000 - 8000卡路里的热量，大概是为了保持肌肉质量。因此，杰克曼的饮食与其他好莱坞演员一样，他们想要为自己的角色增加体重或保持一定的体型。

　　

　　十佳3

　　发布日期2024年7月26日

　　导演肖恩·利维

　　投瑞恩·雷诺兹、休·杰克曼、莫雷纳·巴卡琳、布里安娜·希尔德布兰德、詹妮弗·加纳

　　作家瑞德·里斯，保罗·韦尼克

　　特许经营(s)死侍，漫威电影宇宙

　　过去，那些不了解这位《x战警》演员饮食和锻炼习惯的人都想知道他是否使用过任何兴奋剂，但杰克曼否认自己在饰演金刚狼时使用过类固醇，他说:“我只是用了老办法。”自从杰克曼公开了他再次成为金刚狼的过程，他就为那些对演员如何成为超级英雄感兴趣的人提供了一个幕后的高峰。当明年《死侍3》上映时，观众们将看到他努力锻炼身体和拍摄金刚狼动作场面的结果。

　　来源:休·杰克曼/Instagram

　　

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　　内容=“休·杰克曼为《金刚狼》展示了撕碎的体形

　　《死侍归来3》

　　

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　　主要发行日期

　　

　　十佳3

　　上映日期(待定): 2024-07-26

　　

　　《美国队长2:美丽新世界

　　上映日期(待定): 2025-02-14

　　

　　奇迹神奇四侠

　　上映日期(待定): 2025-05-02

　　

　　奇迹的晴天霹雳

　　上映日期(待定): 2025-07-25

　　

　　叶片(2025)

　　上映日期(待定): 2025-11-07

　　

　　《复仇者联盟:康朝

　　上映日期(待定): 2026-05-01

　　

　　复仇者联盟:秘密战争

　　上映日期(待定): 2027-05-07