10种最好的低糖葡萄酒不会破坏你的饮食
这篇文章中的产品推荐是作者和/或接受采访的专家的建议，而不是其他建议保持联系1油墨。含义:如果你用这些l买墨水的东西，我们不会赚取佣金。
葡萄酒爱好者都知道，没有什么比在特殊时刻享受一杯他们最喜欢的葡萄酒更美妙的了。无论是舒适的红葡萄酒、清爽的白葡萄酒，还是起泡的玫瑰红葡萄酒，葡萄酒经常伴随着庆祝活动、与朋友共进晚餐或在家放松的夜晚。
然而，对于那些注重健康的人来说，葡萄酒中的糖含量可能是一个问题。虽然适量的糖通常是好的，但过量摄入会导致体重增加，增加患心脏病和慢性疾病的风险。这导致许多人选择低糖葡萄酒来满足他们的健康目标。如果这听起来像你，别担心，我们已经为你介绍了一些目前市场上最好的低糖葡萄酒。
那么，到底什么是低糖葡萄酒，为什么有些葡萄酒的含糖量比其他葡萄酒高呢?根据葡萄的种类和发酵过程的不同，葡萄酒中残留的糖的含量会有所不同。除了我们下面列出的最好的低糖葡萄酒之外，你还可以在当地的酒类商店找到一些选择，比如在起泡酒上寻找“纯”之类的短语，或者选择天然干葡萄酒，比如黑比诺、赤霞珠、梅洛、白苏维翁、霞多丽和灰比诺。
如果你想在品尝一杯酒的同时减少糖的摄入量，这里有10种最好的低糖葡萄酒，包括黑皮诺、红葡萄、霞多丽、灰皮诺等。然后，看看10种最佳和最差的减肥酒精。
营养(每5盎司):
热量:80
碳水化合物:4.5克
糖:<1克
如果你正在寻找低糖黑皮诺葡萄酒，Cupcake Vineyards可以满足你。有草莓、李子、樱桃、香草和肉豆蔻的味道，他们的轻松黑皮诺只有80卡路里，含糖量不到1克，所以你可以在坚持健康目标的同时善待自己。
6种“最健康”的酒
营养(每5盎司):
热量:100
碳水化合物:<1克
糖:0克
酒精含量:12%
不习惯用小袋装酒喝?在你试过之前不要挑剔。这款来自Medly Wine Co.的意大利白葡萄酒(由灰比诺(Pinot Grigio)和Inzolia混合而成)的容量相当于四瓶葡萄酒，在冰箱里的存放时间比一瓶普通白葡萄酒更长。此外，它的硫酸盐含量很低，可以帮助那些喝酒时头痛的人。但最好的部分是什么?这种酒每5盎司含零克糖，碳水化合物少于1克。
营养(每5盎司):
热量:120
碳水化合物:0.4克
糖:0克
酒精含量:13%
人们通常认为玫瑰红葡萄酒是夏季葡萄酒，但你没有理由不能在一年中的任何时候享受这种干燥、清爽、带有草莓和梨味的葡萄酒。“Gratsi ros
”装在一个3升的盒子里——相当于四瓶葡萄酒——只有120卡路里，零糖。把它带到聚会上，或者在冰箱里保存30天，供自己享用。
15种对你不健康的低糖食物
营养(每5盎司):
热量:113
碳水化合物:2克
糖:0克
酒精含量:13%
这款南非白诗南(Chenin Blanc)来自unsweet Wine。只有113卡路里和零克糖，你可以享受一杯清爽平衡的白葡萄酒，带有百香果和蜜瓜的味道。
营养(每5盎司):
热量:70
碳水化合物:3克
酒精含量:7%
金克劳福德葡萄酒让你沉浸在你最喜欢的饮料中，同时对你喝的东西感觉很好。他们的长相思是一种清爽的水果味，只有70卡路里，3克碳水化合物，7% ABV，所以你可以尽情享受几杯而不用担心。
侍酒师推荐的9款最佳罐装葡萄酒
营养(每5盎司):
糖:0克
酒精含量:14%
另一款我们喜欢的低糖盒装葡萄酒，Nomadica Red正是你下次晚宴或万圣节电影之夜所需要的。一盒相当于四瓶葡萄酒，有樱桃、大吉岭茶、紫罗兰、月桂叶和覆盆子等令人舒适的味道。
营养(每5盎司):
热量:95
碳水化合物:2.5克
酒精含量:12.5%
杨桃、梨、甜瓜、柑橘和杏仁糖的味道在这款液体淡色霞多丽中完美地融合在一起。每份只有2.5克碳水化合物和95卡路里的热量，你可以享受这种华盛顿州的白葡萄酒，永远不会偏离你的营养目标。
营养(每5盎司):
热量:80
碳水化合物:3.3克
酒精含量:8%
当你想要高品质的盒装葡萄酒时，博塔盒子是一个万无一失的公司。事实上，他们有一些我一直最喜欢的葡萄酒，可以买给聚会和聚会，你可以在这里读到。如果你特别想要低糖，低热量的品种，他们已经为你提供了博塔盒子微风干玫瑰。这种酒有覆盆子、草莓和葡萄柚的味道，每份只有80卡路里的热量和3.3克的碳水化合物。
26种健康、低糖的汽水替代品
营养(每5盎司):
糖:0克
酒精含量:12.5%
诚实地段葡萄酒是零糖葡萄酒，在经过最低限度的加工后仍能保持风味和酒体。我们喜欢他们浓郁的赤霞珠，有黑加仑子，李子和蓝莓的味道。如果你不喜欢计程车sauv，他们也有灰比诺(pinot grigio)、红葡萄酒(rosise)和长相思(sauvignon blanc)。
营养(每5盎司):
热量:119
碳水化合物4.6克
糖:<1克
酒精含量:13.5%
有了FitVine这样的名字，你就知道这款酒将以营养为导向。他们的黑比诺是一种美味平衡的红色，带有樱桃、橙子、雪松和蜂蜜的味道，一杯5盎司的酒中含糖量不到1克。
我试了9款低于15美元的Trader Joe’s葡萄酒，其中一款物有所值