挪威人是如何通过拥抱户外活动的快乐来保持自己的快乐的

　　

　　

　　随着北半球准备入冬，许多人本能地选择在室内度过更多的时间，裹着被子和舒适的袜子。

　　然而，在挪威，人们通过friluftsliv的哲学接受户外活动。无论什么季节、什么天气，挪威人都会毫不犹豫地参加户外活动，因为他们知道户外活动能给身体和心理带来好处。

　　你可能已经听说过“koselig”——一个北欧概念，指的是在舒适、温暖的地方放松——但现在我们要谈论的是“friluftsliv”，这是一种挪威的方法，可以帮助你即使在冬天也能保持与大自然的联系。

　　从本质上讲，friluftsliv通过各种各样的户外活动来庆祝户外时光，无论一个人的年龄或身体状况如何。和朋友在森林里散步、野餐、骑自行车、滑雪……即使是带你的狗出去或在公园里坐着也可能是徒劳的。

　　这个挪威词的起源可以追溯到1859年，当时剧作家亨里克·易卜生在他的诗《高地》中创造了这个词。在这种情况下，friluftsliv被用来表达与自然在身体、心理和精神上的联系。

　　今天，对现代挪威人来说，这个词指的是一种生活艺术，一种通过与自然联系、尊重自然、暂时把有时紧张的日常生活抛在脑后、每天都更快乐的方式。

　　在大自然中

　　《卫报》援引Kantar TNS的一项研究称，四分之三的挪威人每周都花时间与大自然接触，四分之一的人每天都这样做。

　　挪威有成千上万的湖泊和池塘，大约40%的领土被森林覆盖，挪威提供了很多定期呼吸新鲜空气的机会。

　　这种节俭的观念从很小的时候就开始实践了。挪威有几家“户外幼儿园(friluftsbarnehager)，孩子们80%的时间都在户外，”访问挪威网站概述道。

　　甚至还有一个户外组织的伞形协会，参加friluftsliv和该学科的大学学位，这正变得越来越受欢迎。

　　这种生活哲学与近年来的一些研究相一致，这些研究关注的是花时间在大自然中对身体和精神的许多好处。也许这就是为什么挪威在联合国年度世界最幸福国家排行榜上排名第七的原因。-法新社新闻