早期影响：journal，一个支持运动员心理健康的应用程序

　　

　　

　　心理健康支持的资源比以往任何时候都多。问题是，并不是每个人都以同样的方式经历心理健康问题，根据精英水手杰西卡·约翰逊(Jessica johnson)的说法，有一个群体在得不到充分支持的情况下面临着巨大的心理压力，那就是高水平运动员。

　　“在体育运动中，你一直处于压力之下，需要最大限度地发挥你的身心，”她告诉英国广播公司。“你必须上场，你必须赢。这并不是说你必须做得好——你必须赢。”

　　约翰逊解释说，当涉及到体育运动时，如果你忽略了你的思想，世界上所有的体育训练都无法帮助你。

　　“运动员每天都训练他们的身体，但当他们参加比赛时，他们的思想会让他们失望。无论是没有处于正确的头脑空间，还是实际上有焦虑和抑郁等心理健康问题。”

　　除了在最高水平上取得完美表现的压力之外，运动员还必须在把自己描绘成积极的公众人物的同时做到这一点。

　　“运动员被认为是那些总是快乐的人，总是努力做到最好，但实际上，在关起门来的背后有更多的东西，”约翰逊说。

　　“他们必须摆出一副门面，因为你不能告诉别人你在体育运动中挣扎。”

　　这不仅仅是一个运动员的观点。《英国运动医学杂志》的研究发现，大约六分之一的国际运动员有过自杀念头。

　　在南安普顿大学学习计算机科学期间，约翰逊与人共同创立了Journally，这是一款针对最高水平运动员的心理健康应用程序。

　　约翰逊和她的联合创始人劳拉·M (Laura M)当时正在南安普顿学习心理学，他们发现治疗心理健康的第一个障碍是阐明问题本身。

　　尽管心理健康成为一个更公开讨论的话题，但许多人仍然缺乏信心或实际知识来识别他们所面临的问题。

　　“这款应用旨在改善运动员和他们的医疗专业人员之间的沟通，”约翰逊说。

　　他们的想法是，运动员将进入应用程序，他们将记录自己的精神和身体症状，使用代表每种症状的按钮，与journal合作的心理学家认为有必要跟踪这些症状。一个个性化的日志提示将帮助他们反思当天，或者让他们有这种感觉的事件。

　　在提示运动员探索自己的状况并引导他们使用正确的词汇后，如果他们愿意，他们可以与教练或医疗保健专业人员分享应用程序的发现。

　　据约翰逊说，这款应用程序是基于“与我们合作的心理学家开发的算法”运行的。她说，不同的症状被视为一个尺度，某些症状被记录得越多，用户患精神疾病的风险就越大。这有助于为特定用户定制问题和日志提示。

　　Journally在2022年成立后，经历了南安普顿大学的未来世界创业加速器项目。

　　在此期间，两位联合创始人在市场调查中获得了运动队的极大兴趣，决定将他们的一般心理健康支持工作转变为针对运动员的工作。

　　任何人都可以下载这款应用;然而，该公司将瞄准与体育组织的具体合作伙伴关系。

　　Early Impact是英国广播公司(UKTN)的月度系列节目，介绍正在解决社会问题的早期创业公司。