我以为我食物中毒了，其实是心脏病发作
我心脏病发作的那天一切都很正常。
两年前9月那个和煦的下午，我心情愉快地回到家，期待着享受好天气。
当我正在考虑邀请谁和我一起散步或骑自行车时，我突然感到胸口一阵剧痛。
几秒钟之内，我就浑身是汗。
疼痛刚一出现，就消退了。我担心的是，这是对我今天早些时候吃的素食意大利面的不良反应，我没有在意。
那时我43岁，身体健康活跃。由于没有心脏病家族史，我几乎没有理由认为自己是心脏病发作的候选者。
在接下来的几天里，我感到上半身各种各样的疼痛。我记得我很少睡觉，也不能把食物咽下去。
尽管如此，我还是带着痛苦回到了工作岗位，在接下来的四个工作日里不停地假装“我很好”。
到第四天结束时，我的症状开始加剧，这次走五六码就成了一种折磨。
我回到家，决定和我的家人谈谈我的“严重食物中毒”，他们中有几个是医生。直到那时，他们才终于让我明白，这不是食物中毒，我需要去医院。
在急诊室，我自我介绍说:“我胸痛。”我很快就得到了诊治。
“心肌梗塞”(用外行人的话来说就是心脏病发作)一词在心电图显示后几秒钟内就被提及。
我还在背景中听到嘀咕，“他看起来真的不像会心脏病发作的人。”这句话在那天之后我听到了好几次。
“哦，好吧，”这是我听到这句话时唯一想到的一句话。
也许这次事件的震级还没有完全反映出来，所以我保持冷静。
经过进一步的检查，一名值班的登记员出现在急诊室等候区。令我吃惊的是，他说:“你好像心脏病发作了，而且是很严重的一次。”
也许是由于我务实的天性，我的反应很冷静。我从小就被教导要坚忍，我也会坚忍。不管是什么病，我都挺过来了。在我看来，最糟糕的时候已经过去了，我会没事的。
我的病例被加急了，不久我就被转到圣巴塞洛缪医院，在那里安排了立即手术。
抵达后，菲兹扎·乔德里(Fizzah Choudry)博士带领的一支18人的队伍在等着我，这让我感到安心。
团队成员介绍了他们自己和各自的功能，然后建议安装支架，一根小管子来疏通我堵塞的动脉，这是冠状动脉成形术的一部分。
几分钟后，我就进了心脏病实验室。虽然听起来很奇怪，但我很兴奋，因为在局部麻醉下，我将在我左边的大屏幕上观看整个过程。
注射、戳、刺、导航血管;专业人士在我身边和周围进行了各种各样的讨论，我记得有一次，有人惊呼“是的!””
支架已经到达了它的位置。
医生告诉我，我大约30%的心脏组织已经死亡。我非常虚弱，连楼梯都爬不上，但一天后我就回到了家，开始康复。
这是我第一次感受到身体上的脆弱，我花了几天时间才明白过来。我很幸运，家人、爱人和朋友在我身边或在电话的另一端鼓舞了我的情绪和自尊。
如果说有什么不同的话，那就是我越来越享受这种关注，但也有几个人会问:“为什么是我?”的时刻。
医生给我开了很多药，其中一些我将终生服用。
我在家休养了六个星期，这有时很难熬。
两三天的精心照料和侍候是很好的;42天无所事事，至少对我来说，这是一种我没有预料到的压力。
在这段时间里，我突然意识到，如果我在第一天就去医院，而不是在第四天结束的时候，就意味着我的大部分心脏还活着。
现在回想起来，我最大的遗憾就是没有早点听自己身体的。
在我继续康复的过程中，我接到了布莱恩·科尔曼的电话，他是伦敦惠普斯十字医院心脏康复部门的获奖负责人。
他的建议基本上是“走出家门，做更多的事，做你能做的事”——这句话被证明是预言性的，也是我所需要的积极的推动。
在他打来电话的几个小时内，我就掸掉自行车上的灰尘，骑着自行车去参加布赖恩的“心脏康复”Wild Bunch自行车小组的第一次会议，该小组是与伦敦自行车运动联合举办的。
站台是地铁公司的家。英国的第一人称和观点文章，致力于为媒体中未被倾听和未被代表的声音提供一个平台。
以下是我们本周的最佳阅读:
一名加沙医生详细描述了他现在的生活，以及他如何被迫在没有麻醉的情况下为病人做手术。
杰克斯是奥利的妈妈，奥利是一个患有囊性纤维化的小男孩。在希望奥利能获得一种可能改变生活的药物后，贾克斯对NICE的最新指导做出了反应，该指导将阻止她的儿子接受这种药物。
律师凯西·基顿讲述了她的客户洛基的故事，洛基因谋杀邻居而入狱30年，面临死刑。他说他没有犯过这个罪。
最后，妈妈特丽安分享了她7岁儿子的心碎的话，鼓励她保持清醒。
我无法表达成为互助小组的一员有多重要。
在场的每个人都是心脏病发作的幸存者，我恢复了体力，结交了新朋友，我觉得自己又恢复了活力。我不再是那艘“你看起来不像”船上唯一的人了。
心脏病发作两年后，我回到工作岗位，仍然听到同样的话，只是现在我把它当作一种恭维。
我会敦促任何有类似症状的人立即拨打999;不要像我一样，试图忽视这些迹象，等着看会发生什么。
如果我在第一天就采取行动，我心脏的30%就能保住。
我的康复是幸运的，但我知道，如果我早点采取行动，我的康复会更好。
症状可能因人而异;打999并描述你的症状永远不会太早。访问nhs。获取更多信息。
你有想分享的故事吗?通过电子邮件联系jess.austin@metro.co.uk。
请在下面的评论中分享你的观点。
更多:64岁的凯文·史派西在电影节期间心脏病发作
更多:英国游客在爬了842级台阶到达悬崖顶教堂后死于心脏病发作
更多:医生说我有焦虑症——现在我必须通过心脏插管进食